Che cos’è il gomito del tennista?

Il “gomito del tennista” è una condizione medica nota anche come epicondilite laterale. Essa colpisce l’epicondilo laterale, che è la prominenza ossea sul lato esterno del gomito. Questa condizione è comunemente associata a dolore e infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio all’epicondilo laterale.

Cause del gomito del tennista

Il gomito del tennista prende il suo nome dalla sua associazione con gli sforzi ripetitivi e i movimenti del braccio tipici dello sport del tennis. Tuttavia, questa condizione può colpire chiunque, anche coloro che non praticano il tennis. È spesso associata a professioni o attività che richiedono il sollevamento pesi o l’uso ripetitivo delle mani e del polso.

Sintomi

I sintomi tipici del gomito del tennista includono dolore nella zona esterna del gomito, debolezza nella presa e dolore che può irradiarsi verso l’avambraccio. Il dolore è spesso peggio durante l’uso del braccio, come nel sollevamento di oggetti pesanti, nell’attività sportiva o persino nel semplice azionamento di una penna.

FIT Therapy Technology e protocolli di trattamento

Il trattamento del gomito del tennista, o epicondilite laterale, dipende dalla gravità dei sintomi e dalla risposta del paziente ai diversi approcci. In generale, il trattamento del gomito del tennista inizia con approcci conservativi, ma in casi più gravi o persistenti, possono essere considerate altre opzioni di trattamento. Ecco alcune delle modalità di trattamento comunemente utilizzate:

1. Riposo: La riduzione o l’eliminazione delle attività che scatenano il dolore è spesso il primo passo nel trattamento del gomito del tennista. Il riposo permette ai tendini di guarire.
2. Applicazione di ghiaccio: L’applicazione di ghiaccio sulla zona interessata può aiutare a ridurre l’infiammazione. È consigliabile applicare il ghiaccio per 15-20 minuti, diverse volte al giorno.
3. Terapia fisica: Un fisioterapista può sviluppare un programma di esercizi specifici per rafforzare i muscoli dell’avambraccio e migliorare la flessibilità. La terapia fisica può anche includere tecniche di rieducazione posturale e del movimento.
4. Terapia manuale: Alcune tecniche di terapia manuale, come il massaggio o la mobilizzazione articolare, possono contribuire a ridurre la tensione e il dolore nella zona del gomito.
5. Terapia con ultrasuoni o terapia a onde d’urto: Queste terapie fisiche possono essere utilizzate per promuovere la guarigione dei tessuti infiammati.
6. Tutori o supporti: L’uso di tutori o supporti per il gomito può contribuire a ridurre la tensione sui tendini e fornire sostegno durante l’attività.

Il trattamento del gomito del tennista può richiedere tempo, quindi è importante seguire le indicazioni del medico e essere pazienti durante il processo di recupero. La prevenzione delle ricadute è spesso basata su modifiche nelle attività e nel gesto sportivo, nonché su esercizi di rafforzamento e stretching regolari. Consulta sempre un professionista medico per una diagnosi e un piano di trattamento specifici.

Metodo di trattamento con FIT Therapy Patch Gomito

Il FIT Therapy Patch Gomito può essere utilizzato per trattare eventi dolorosi del gomito (gomito del tennista).

Risulta essere una valida alternativa naturale all’utilizzo del farmaco o di dispositivi che rilasciano calore.

Istruzioni per una corretta applicazione (guarda anche il video-tutorial):

• Rimuovere il cerotto dalla base
• Applicare il cerotto sul gomito, su pelle asciutta, pulita e priva di peli
• Attendere circa due minuti per una migliore adesione del cerotto sulla pelle
• Mantenere il cerotto applicato per 5 giorni
• Proseguire la terapia fino al miglioramento della sintomatologia

Il cerotto mantiene la sua funzione anche se bagnato (es. doccia).